Puree z zielonego groszku i awokado

dnia
Puree z zielonego groszku i awokado

Zachęceni do wypróbowania puree z zielonego groszku i awokado w końcu udało nam się je przygotować. 😉

Wasze propozycje są dla nas ciekawym wyzwaniem kulinarnym. Chętnie podejmiemy kolejne. 😉

A co do puree to zestawienie groszku i awokado świetnie się ze sobą komponuje.

To puree z powodzeniem może zastąpić tradycyjne ziemniaki do dania obiadowego albo stanowić super bazę na kanapkę. Sprawdza się tez jako dip do warzyw.

Skorzystajcie z tej propozycji bo jest warta uwagi.

Ilość porcji: 4

Potrzebujesz:

  • 400g zielonego groszku mrożonego
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 większe ząbki czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżki oleju roślinnego (u nas rzepakowy)
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • sól, świeżo mielony pieprz

Jak zrobić?

  1. Groszek ugotuj w lekko osolonej wodzie. Gdy będzie miękki odcedź i przerzuć do miski.
  2. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę. Wydrąż ze skóry przy pomocy dużej łyżki i wrzuć do groszku.
  3. Czosnek obierz z łupinki i dorzuć do groszku i awokado.
  4. Wlej olej roślinny i sok z cytryny. Przypraw szczyptą soli i świeżo mielonym pieprzem.
  5. Całość dokładnie zblenduj.
  6. Wyłóż na talerz lub do miseczek. Obsyp podprażonym słonecznikiem.

Dodaj komentarz