
Lubię zakupy żywieniowe. Pomimo, iż zawsze robimy je z listą, często zdarza się, że jakaś ciekawostka wpada do naszego koszyka z poza listy 😉
Tak było i tym razem, gdy w moje ręce wpadł makaron spaghetti. Czarny. Barwiony atramentem z kałamarnicy. Od razu w myślach przeniosłem się do smaków Dalmacji i już w głowie miałem pomysł na wykorzystanie tego ciekawego makaronu.
Niektórym może wizualnie nie przypaść do gustu – jednak zapewniam – jest wyborny!
W połączeniu ze świeżym tuńczykiem daje ogromną radość dla naszych kubków smakowych.
Gorąco polecam!
Ilość porcji: 4
Potrzebujesz:
- 200g czarnego makaronu spaghetti
- 400g steku z tuńczyka
- 1 cebula
- 400g pomidorów krojonych z kartonika
- 250g czerwonej fasoli z puszki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz, suszone oregano, suszona bazylia
Jak zrobić?
- Makaron ugotuj według wskazówek na opakowaniu.
- Cebulę pokrój w kosteczkę.
- Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij na niej cebulę. Następnie dodaj pomidory z kartonika. Zmniejsz moc palnika pod patelnią i całość smaż przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Fasolę odsącz z zalewy i przepłucz zimną wodą, a następnie dodaj do smażących się pomidorów. Całość wymieszaj. Dodaj sól, pieprz, oregano i bazylię według uznania. Sos jest gotowy.
- Stek z tuńczyka opłucz zimną wodą i osusz ręcznikiem papierowym. Oblej stek łyżką oliwy, posól i popieprz, a następnie wetrzyj przyprawy w rybę.
- Dobrze rozgrzej patelnię grillową i smaż na niej tuńczyka przez około 2 minuty z każdej strony. Po ugrillowaniu przełóż na deskę i pokrój tuńczyka w paski około 1 cm grubości.
- W głębokim talerzu ułóż makaron, polej go sosem, a na wierzch ułóż rybę.