Słońce praży, a Ty potrzebujesz orzeźwienia? Sięgnij po domową ice tea i ciesz się jej pysznym orzeźwiającym smakiem 😉 Ilość porcji: 1 litr Potrzebujesz: litr zagotowanej wody torebka czarnej herbaty o smaku brzoskwini 1/2 limonki 1/2 cytryny 1/2 pomarańczy 2 łyżki cukru lub miodu kostki lodu liście mięty 1 łyżeczka sody oczyszczonej Jak zrobić? Zagotuj…

Sięgacie po owoce tropikalne? My chyba najbardziej przepadamy za mango. Ten soczysty owoc, kojarzący się z Indiami, najczęściej zmienia się u nas w przepyszny, słoneczny koktajl. Ilość porcji: 2 Potrzebujesz: 1 dojrzałe mango 2 limonki 1 cytryna 1 łyżka miodu 1/2 szklanki wody (w zależności jaką gęstość chce się osiągnąć można dodać lub odjąć ilość…

Gdy już wszystkie świąteczne smakołyki będą zjedzone, na zdrowie i dobre trawienie warto napić się świątecznego kompotu z suszonych owoców. Świąteczny kompot Potrzebujesz: 250 g mieszanki suszonych owoców (u nas śliwki, gruszki i jabłka) plaster pomarańczy plaster cytryny kilka sztuk goździków szczypta cynamonu łyżki miodu 1,5-2 litrów wody Mieszankę owoców wypłucz we wrzątku. Następnie przełóż…

Hu hu ha, hu hu ha! Idzie zima zła. Czy na pewno już? Na zimę może jeszcze nie czas. Mówią jednak, że przed nami ochłodzenie. Dlatego na chłodne dni poza kocem, najlepszym przyjacielem staje się herbata. A jak herbata to z dodatkiem wzmacniającego i uodparniającego syropu z imbiru. Potrzebujesz: około 200-300g imbiru 1 duża cytryna…

Potrzebujesz orzeźwienia? Idealny na upalny dzień będzie napój ogórkowo-cytrynowy. Potrzebujesz: 🔸 1 – 1,5 litra wody🔸 1 cytryna🔸 5 – 6 plastrów ogórka zielonego🔸 kilka listków lub gałązka mięty🔸 ewentualnie kostki lodu Wlej do dzbanka schłodzoną wcześniej wodę. Najlepiej jeśli pozostawisz ją na noc w lodówce. Cytrynę sparz gorącą wodą lub umyj skórę wodą z sodą oczyszczoną. Połowę cytryny pokrój…

Kolejny dzień upałów. Jak sobie radzicie z zaspokajaniem pragnienia? U nas lemoniada cytrusowa. Potrzebujesz: woda cytryna pomarańcza limetka gałązki mięty lód Ilość składników dobierz indywidualne, według własnego upodobania i w zależności od tego czy robisz napój w dzbanku, szklance czy jak u nas w słoiczku. Słoiczek (pojemność około 0,5 litra) Wypełnij słoiczek do połowy schłodzoną…