Sałatka penne z rukolą, kurczakiem, pomidorkami i serem dziugas

dnia

Sałatka makaronowa penne z rukolą, pomidorkami i serem dziugas pojawiła się już u nas w wersji bezmięsnej.

To sałatka, którą przyrządzamy na dwa sposoby. W tej wersji z grillowanym kurczakiem.

Obie wersje smakują doskonale. Każdy wybierze coś dla siebie.

Ilość porcji: 2-4

Potrzebujesz:

  • 150g makaronu pełnoziarnistego penne
  • 3 sztuki sznycli z kurczaka
  • 2 duże garście rukoli
  • 12-14 pomidorków koktajlowych
  • 1 czerwona cebula
  • 150g sera dziugas w płatkach
  • duża garść pestek dyni
  • 2-3 łyżki oleju z suszonych pomidorów lub oliwy z oliwek
  • sól, świeżo mielony pieprz

Jak zrobić?

  1. Makaron ugotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Odcedź i odstaw do ostygnięcia, a następnie przerzuć do miski.
  2. Sznycle z kurczaka przypraw solą i pieprzem, a następnie ugriluj na patelni grillowej. Po ostygnięciu pokrój w mniejsze kawałki i dorzuć do makaronu.
  3. Rukolę opłucz pod zimną wodą. Porwij na mniejsze kawałki i dorzuć do makaronu.
  4. Pomidorki również opłucz i podziel na ćwiartki. Dodaj do miski.
  5. Cebulę czerwoną obierz z łupinki i pokrój w cienkie paseczki. Dorzuć do sałatki.
  6. Pestki dyni upraż na patelni i dodaj do składników. Dorzuć ser dziugas. Następnie przypraw, zalej olejem z suszonych pomidorów lub oliwą i dokładnie wymieszaj.

Dodaj komentarz